Penting terutama bagi lansia untuk mencegah jatuh. Tai chi adalah contoh baik dari latihan keseimbangan.Dengan health-related checkup rutin, Anda bisa lebih waspada terhadap kondisi kesehatan tubuh dan mengambil langkah pencegahan yang diperlukan.Selain itu, lingkungan yang bersih juga dapat meningkatkan kesejahteraan mental dengan menciptakan suas